Hoy 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta. Desde ILERNA Online queremos promover y reivindicar el uso de este medio de transporte 

Cada día vienen más compañeros en bicicleta a la oficina. Y es que cada vez se está extendiendo más su uso, imponiéndose como medio de transporte urbano alternativo.

Según un reciente estudio de la OMS: “aproximadamente el 80% de la contaminación atmosférica en España está causada por el tráfico”, hecho que ha provocado que 37 de sus ciudades superen los límites de contaminación asimilables por el ser humano. Ante estos alarmantes datos, cada uno de nosotros puede contribuir de manera muy considerable a que el aire que respiramos sea más puro, por ejemplo, priorizando el uso de la bicicleta.

Ir en bicicleta no contamina, mejora la movilidad y el tráfico…y además, ¡tiene miles de ventajas para la salud!

Ana López, profesora del Ciclo de Auxiliar de Enfermería de ILERNA Online, nos enumera algunas de ellas:

• Es una buena manera de hacer ejercicio
• Tonifica los músculos y la espalda
• Mejora el estado de ánimo
• Reduce los niveles de estrés
• Mantiene el corazón fuerte
• Mejora la coordinación
• Ayuda al descanso
• Aumenta la longevidad

Esperamos que después de leer este artículo te hayas convencido. ¡Hoy puede ser el día perfecto para empezar a pedalear!

Y si puede ser un buen día para cambiar de hábitos y empezar a pedalear, también puede serlo para empezar a estudiar. Si estás pensando en una FP, puedes matricularte a cualquiera de nuestros Ciclos. ¡Visita nuestra web e infórmate!

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